Что делать при апатии
Апатия — не лень. Часто за ней стоят истощение, подавленное настроение или длительный стресс. Вместе ищем, что забирает энергию, и восстанавливаем контакт с собой без давления «надо срочно измениться».
С чем обычно приходят
- Нет желания начинать дела
- Притупленные эмоции и интерес
- Ощущение пустоты или «автопилота»
- Трудно радоваться даже приятному
Как проходит работа
- Бережно исследуем причины снижения энергии
- Восстанавливаем режим и маленькие ритуалы опоры
- Работаем с самокритикой и чувством вины
- Находим реалистичный темп изменений
Консультация
- Длительность — 60 минут
- Стоимость — 2 500 ₽
- Принимается оплата из других стран.
- Возраст клиента — от 18 лет
- Встречи проходят в Google Meet, Яндекс Телемост или Planerka.