Кормили и одевали, но не любили

Если во взрослом возрасте остались вина и борьба за родительскую любовь — как увидеть, что в этом нет вашей вины, и выстроить границы.

Было одиноко и постоянно казалось, что вы в чём-то виноваты: что-то недоделали, не доучили, не достигли. А главное — не оценили вклад и заботу родителей. Вы старались. Очень старались. Но всё время не могли угодить.

А что сегодня? Слышите ли знакомые слова из прошлого? Возникает ли то же неприятное чувство в груди и животе? Нередко сценарий повторяется уже во взрослой жизни.

Время само по себе не превращает нелюбовь в любовь. Отработанные годами манипуляции никто не обязан терпеть. Работая над реакциями и замечая агрессию по отношению к себе, можно защитить себя.

Долгие годы люди спрашивают: «Почему меня не любили?» Ответ проще и больнее: родители (или один из них) не справлялись с собой и с жизнью. В этом нет вашей вины.

Принять такое непросто — это путь. Но его нужно пройти, чтобы стать свободнее. Берегите и любите себя.